Menu
Bij Langhout is onze missie om mensen de tools en begeleiding te bieden die ze nodig hebben om fysiek en mentaal sterker te worden. Bij Personal Training haal jij het maximale uit jou sessie.
Met kickboksen bereik je zowel mentale als fysieke fitheid. Daarnaast fungeert het als een uitlaatklep voor stress, ervaar je explosieve kracht en ben je volledig in het hier en nu. Dit resulteert in zelfvertrouwen en een goed gevoel.
Met krachtraining gebruiken wij losse gewichten en je eigen lichaamsgewicht om je sterk, zelfverzekerd en voldaan te laten voelen. Daarnaast zorgt het voor stressvermindering en geeft het een energieboost.
Bij personal training streven wij ernaar om iedereen te helpen hun volledige potentie te bereiken en een goed gevoel te geven door middel van kickboksen en krachttraining.
Bij Langhout staat persoonlijke aandacht centraal, daarom train jij in groepen van maximaal acht personen, waarbij onze trainers inspelen op jouw individuele wensen en behoeften.
Na aantal jaren van minder ( intensief) sporten, kwam ik toevallig in contact met Sil Langhout.
Na een proefles wist Sil mij te motiveren om met hem aan de slag te gaan als personal trainer.
Na een doelstelling te hebben gemaakt, zijn we in februari 2020 begonnen .
Iedere les (nu 2× per week) weet Sil weer een gevarieerde en leuke training te bedenken, welke voldoet aan onze doelstellingen. Daarnaast ziet hij heel goed je sterke- en zwakke punten, waar we de volgende lessen weer op gaan focussen.
Voor een ieder wie op een goede en verantwoorde manier zijn/haar conditie/kracht, kickboks( technieken) wil verbeteren, is Sil Langhout een aanrader!
Sinds een half jaar Personal Kickbokstraining van Sil, een flinke sprong gemaakt in alles wat we vooraf besproken hebben. Voor de eerste training hebben we samen een aantal doelen vastgesteld waarin ik wil verbeteren, dit kan zo breed als je wilt (techniek, conditie, spierkracht etc.).
Sil past vervolgens zijn trainingen hierop aan en zorgt dat je aan de hand van duidelijke coaching en een sterke motivatie hier elke training weer stappen in maakt. Je merkt dat Sil verstand heeft van trainingsopbouw, techniek en conditie. Een aanrader voor een ieder die graag wat wilt doen aan zowel kickboksen als zijn fysieke gesteldheid.
Ruim 2,5 jaar geleden mocht ik kennis maken met Sil, zowel voor personal training alsook groepsles kickboksen.
In deze tijd heeft Sil zijn enthousiasme voor sporten, kickboksen maar ook krachttrainingen en pittige circuits op mij over gebracht.
Sil heeft duidelijk alle kennis en kunde in huis om elke training tot een fysieke en mentale uitdaging te maken voor mij.
De persoonlijke doelen waar we sinds kort aan werken maken mooi inzichtelijk waar we nog aan moeten werken maar ook behaalde doelen waar ik immens trots op ben en die me niet alleen fysiek maar ook als persoon sterker maken!
Voor mij is het belangrijk om mijn trainingen te kunnen combineren met mijn reistijd en onregelmatig werken, en Sil is hierin zeer flexibel.
Dat er tijdens trainingen ook gelachen wordt is voor mij de kers op de taart.
Ik heb Sil als persoonlijke trainer en volg nu alweer ongeveer anderhalf jaar zijn groepslessen. Tevens neem ik naast de groepslessen, die twee keer per week plaatsvinden, personal training.
De groepslessen zijn te doen voor iedereen. Ik ben eraan begonnen met zeer weinig conditie en dankzij deze lessen wordt mijn conditie steeds beter en beter. Wat ik in het begin erg fijn vind aan deze groepslessen, is dat de lessen zo zijn opgebouwd dat je ze kan volgen met weinig conditie. Maar ze zijn ook leuk om te volgen wanneer je wel een goede conditie hebt.
Naast mijn werkdag van 8 uur, zijn de lessen altijd een leuke aanvulling om de dag mee te eindigen. Ze zijn leuk om te volgen en ze geven je een voldaan gevoel aan het einde van de les.
De groepslessen zijn wat algemener en wat laagdrempeliger en daarom heb ik met een paar andere jongens, af en toe aanvullende lessen. In deze trainingen gaan we wat dieper in op de techniek (die ook tijdens de groepslessen aan bod komt) en sparren we met elkaar. Ook deze trainingen zijn erg leuk om te doen dankzij Sil zijn goede kennis en motiverende manier van lesgeven.
info@sillanghout.nl
06 19 64 98 45
Friesestraatweg 143
9743 AA Groningen
Kvk: 74076612
BTW: NL002412484B03
Algemene Voorwaarden | Sitemap