Waarom wil je sporten bij Fit en Sterk?
Je traint in groepen van acht personen. Zo heb je meer persoonlijke aandacht en zal de trainer inspelen op jouw wensen en behoeften.
Het doel van de training is dat je door middel van stoten en trappen, kracht en conditie opbouwt.
Elke training doen we verschillende kickboks combinaties en wordt er gefocust op je trap en stoot techniek. Op het einde van de training wordt er gebruikt gemaakt van een circuit onderdeel. Hierbij worden losse gewichten en oefeningen met je lichaamsgewicht gebruikt om Fit en Sterk te worden.
Met de jarenlange ervaring en passie van Sil Langhout wordt er een dijk van een training neergezet.
Rooster
Dinsdag
- 18:00 – 19:00 kickboksen beginners
- 19:00 – 20:00 kickboksen gevorderden
Donderdag
18-19 uur kickboksen gemengd
Kosten
1x per week: €35
2x per week: €45
Inschrijfkosten: €25
Je kan ook kiezen voor een Rittenkaart: 5x €50 of 10x €90
Wil je een keer meedoen? Mail naar fitensterkgroningen@gmail.com
