Kickboks training onder de 27 jaar.

Vanwege de coronacrisis mogen we alleen buiten sporten. Met de huidige maatregelen mag je nu als je onder de 27 jaar bent buiten sporten in groepsverband en hoef je geen afstand te houden.

Elke dinsdag van 17:30-18:30 wordt er training gegeven in het sportpark bij het Mollukenplantsoen. (Oosterhamriklaan 195).

In de trainingen kan je het volgende verwachten:

  • Kickbokscombinatie’s
  • Conditie en kracht circuit
  • Combinatie van de training
  • Drills
  • Sparren

Je wordt uitgedaagd in de trainingen, het is een fysiek en mentale training.
Er wordt aandacht besteed aan specifieke onderdelen van het kickboksen. Bij andere scholen zie je dat de groepslessen geen verbanden met elkaar hebben. Als je dinsdag traint dan kan je donderdag weer een totaal andere training verwachten. Hier doen we dat anders. We werken in blokken van 4/5 weken waar je specifiek traint op een onderdeel. Zo boek je sneller progressie en leer je de technieken echt goed kennen. Onderdelen kunnen zijn:

  • Hoe moet je goed verdedigen.
  • Hoe maak je een goede linker en rechter directe.
  • Hoe voer je een goede rechter low kick uit.
  • Etc.

Met de ervaring en passie van Sil Langhout wordt er een dijk van een training neergezet. Kom een keer langs!!!

Kosten

Je betaald €25 in de maand voor 1x in de week kickboksen.