Waarom wil je sporten bij Fit en Sterk?
Bij elke training sport je in groepen van maximaal acht personen. Zo heb je meer persoonlijke aandacht en zal de trainer inspelen op jouw wensen en behoeften.
Strength and Conditioning Kickboxing
Bij Strength and Conditioning Kickboxing gebruik je losse gewichten, oefeningen met je lichaamsgewicht en kickboksen om Fit en Sterck te worden. Bij kickboksen maak je combinaties van stoten en trappen met andere deelnemers, deze voer je uit op elkaars handschoenen of op grote kussens.
Met de jarenlange ervaring en passie van Sil Langhout wordt er een dijk van een training neergezet.
Bootcamp en HITT
Walt van der Kolk geeft elke week een Bootcamp en een Strength en HITT training.
Rooster
Dinsdag Woldring locatie
- 18 – 19 uur Strength and Conditioning Kickboxing Sil
- 19 – 20 uur Strength and Conditioning Kickboxing Sil
Woensdag Noorderplantsoen
- 20 uur Bootcamp Walt
Donderdag Woldring locatie
- 18-19 uur Strength and Conditioning Kickboxing Sil
Zaterdag Woldring locatie
- 10-11 uur Strength en HITT Walt
Kosten
1x per week: €35
2x per week: €45
Inschrijfkosten: €25
Wil je een keer meedoen? Mail naar fitensterkgroningen@gmail.com
